Wat kan je doen aan blauwe plekken?

Krijg jij snel blauwe plekken zonder reden? Of staan je benen vol met bloeduitstortingen door ergens tegenaan te lopen? Hoe dan ook, het doet pijn en ziet er niet mooi uit. Is er een manier om de vorming van blauwe plekken tegen te gaan en bestaan er natuurlijke behandelingen om het genezingsproces te ondersteunen. Op al die vragen geef ik jou een antwoord!

Waarom krijg ik blauwe plekken?

De snelle vorming van blauwe plekken is een veelvoorkomende klacht bij mensen van oudere leeftijd, vooral vrouwen. Naarmate we ouder worden, wordt de huid dunner en verliezen we eigenlijk een soort vetlaagje die de bloedvaten beschermt tegen beschadiging en worden ze in het algemeen kwetsbaarder. Dat zorgt dus voor meer en sneller bloeduitstortingen, zelfs na een lichte botsing met een voorwerp.

Doordat de huid dunner wordt als we ouder worden zie je bloeduitstortingen ook sneller en zien ze er vaak ‘erger’ uit dan ze zijn. Hoe groter de impact van de botsing, hoe groter de blauwe plek want de bloedvaatjes verliezen daardoor bloed. Na verloop van tijd absorbeert ons lichaam dat bloed terug en verdwijnt de blauwe plek. Wat velen niet weten, is dat bepaalde medicijnen ook kunnen bijdragen tot het gemakkelijker ontwikkelen van blauwe plekken doordat die medicijnen het vermogen van het bloed om te stollen verminderen ( aspirine, ibuprofen, anticoagulantia, antibiotica en zelfs antidepressiva ).

Blauwe plekken behandelen.

Wat kunnen we doen tegen de vorming van blauwe plekken? Er zijn studies dat een tekort aan vitamine C ook in verband wordt gebracht met snelle vorming van blauwe plekken. ( zie bijvoorbeeld deze studie https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3027858/ ) . Vitamine C is dé belangrijkste vitamine voor het herstel van ons lichaam, dus als we er niet genoeg van innemen via onze voeding of supplementen, krijgen we sowieso makkelijker bloeduitstortingen.

Als belangrijk antioxidant speelt deze vitamine ook een rol in alle stadia van wondgenezing; van ontsteking en herstel via collageenproductie tot rijping, oftewel littekenvorming en -genezing. Vitamine C helpt ook om de bloedvaten te versterken door de productie van collageen te vergemakkelijken. Collageen is het bindweefsel in ons lichaam, en zonder dit bindweefsel zouden wonden de schade aan ons lichaam, inclusief kapotte bloedvaten, niet kunnen herstellen.

Even mijn persoonlijke ervaring delen (Julie, 31 jaar): ikzelf heb een pijnlijke botsing gehad met iemand anders zijn scheenbeen en heb daardoor een gigantische blauwe plek op mijn been gekregen. Ik heb toen gedurende 4 dagen de nano copper creme aangebracht waardoor de blauwe blauw snel minder zichtbaar was ( dit omwille van de plaatselijke stimulatie van de bloedsomloop ).

De informatie op onze blog is louter informatief. Onze tips of adviezen die we in de blogartikels meegeven, vervangen in géén geval het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij klachten of ziekte steeds uw behandelende gezondheidstherapeut/ arts of apotheker.