Ken jij het verband tussen obesitas en slaap?

Hoe meer we leren over slaap, hoe meer we ons realiseren dat het belangrijk kan [...]

De ideale voeding voor gezonde gewrichten

Vrijheid = bewegen! Op elke leeftijd vrij kunnen bewegen is essentieel voor je levenskwaliteit. Soepele [...]

Tips voor een gezonder brein

Stress, oververmoeidheid of je leeftijd kan ervoor zorgen dat de hersenen trager reageren. Dit heeft [...]

Gezond de feestdagen doorkomen?

Tijdens de komende feestdagen wordt het je niet bepaald makkelijk gemaakt om verleidingen te weerstaan. Aperitief, voorgerecht, [...]

Preventie bij hart- en vaatziekten

Iedereen kan een hart- of vaatziekte krijgen. Risicofactoren, zoals een hoge bloeddruk of hoog cholesterol [...]

Negeer nooit deze symptomen van het lichaam

Je kent het wel: je zit met een kwaaltje, maar weet niet goed of het [...]

Waarom heb je als vegetariër meer voedingssupplementen nodig?

Steeds meer en meer mensen maken de switch naar vegetarisch eten. Ze hebben daar ook goeie redenen [...]

Deze supplementen neem je best tijdens de herfst

November komt eraan en dat wil meestal zeggen dat het weer koud en nat wordt, [...]

Weemoedigheid: tips en behandelen met supplementen

Monday blues? De meeste mensen voelen zich op maandag wat minder in hun vel aangezien [...]

Voorkom winterse infecties

De zomer is alweer een mooie herinnering, de herfst is een feit. Wil je jouw [...]

Ondersteuning van de vaginale flora

Wat is de vaginale flora? De vaginale flora is een verzameling van micro-organismen bestaande uit verschillende bacteriën [...]

Heb jij al deze superkruiden in huis?

Er bestaan heel wat planten met een positieve werking voor de gezondheid. Een paar daarvan [...]

5 Reacties