Preventie bij hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten kunnen iedereen treffen, en bepaalde risicofactoren zoals een hoge bloeddruk of hoog cholesterol kunnen de kans op het ontwikkelen van hart- of vaatziekten verhogen.

Hoe ontstaan cardiovasculaire aandoeningen?

Vaak ontstaan ze door het vernauwen van slagaders, wat kan leiden tot verminderde werking van belangrijke organen zoals de hersenen, longen en het hart. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie blijven cardiovasculaire aandoeningen wereldwijd een belangrijke oorzaak van sterfte.

Cijfers in België hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten zijn een van de grootste oorzaken van sterfgevallen in Vlaanderen. Er wordt onderzoek uitgevoerd naar de mogelijke rol van ontstekingen in de ontwikkeling van bepaalde ziekten, waaronder hart- en vaatziekten. Gezonde levensstijlkeuzes kunnen bijdragen aan een algemeen gevoel van welzijn.

Verschillen tussen mannen en vrouwen

Wist je dat er verschillen zijn tussen mannen en vrouwen in het ontstaan van hart- en vaatziekten? Hormonale schommelingen kunnen een rol spelen, en vrouwen ervaren vaak andere symptomen bij een hartinfarct. Vrouwelijke hormonen kunnen een beschermend effect hebben tot de overgang, maar nadien neemt het risico voor vrouwen. Gemiddeld krijgen vrouwen 7 tot 10 jaar later hartklachten dan mannen.

Preventie voor hart- en vaatziekten?

Een gezonde levensstijl speelt een cruciale rol bij het behouden van een goede cardiovasculaire gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging, een evenwichtig en gevarieerd dieet én het vermijden van risicofactoren zoals roken en overmatig alcoholgebruik. Dergelijke maatregelen voor je gezondheid kunnen ook bijdragen aan het welzijn van je hart en bloedvaten. Sommige mensen nemen natuurlijke stoffen zoals kurkuma, visolie of andere plantensubstanties op in hun dieet als onderdeel van hun algemene eetpatroon.

Bij Nutri-Bel bieden we een assortiment van supplementen die door velen als aanvulling op hun dieet worden gebruikt om hun dagelijkse voeding te variëren.

Als je na het lezen van dit blogbericht vragen hebt of behoefte hebt aan persoonlijk advies, neem dan gerust contact met ons op.

De informatie op onze blog is louter informatief. Onze tips of adviezen die we in de blogartikels meegeven, vervangen in géén geval het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij klachten of ziekte steeds uw behandelende gezondheidstherapeut/ arts of apotheker.