Vitamine B12 komt voornamelijk voor in dierlijke producten, zoals vlees, vis, eieren en zuivel. Vegans of mensen met een specifiek dieet kunnen het soms moeilijker vinden om voldoende vitamine B12 uit hun voeding te halen. In dat geval kunnen vitamine B12 supplementen een handige manier zijn om te zorgen voor een adequate inname van deze vitamine. Vitamine B12 supplementen zijn dan ook een populaire keuze voor wie zijn of haar vitamine B12 niveau wil aanvullen, zeker wanneer het uit voeding moeilijker te verkrijgen is.